得物を持っての稽古の中でも、特に長物（槍や薙刀など）は、四方に注意をして稽古をするよう心掛けて下さい。

棒を選ぶ時には

長物（長い得物の総称）についてですが、林流ではまず初めに棒術から始めます。
琉球古武術でいう「棍術」をベースに、林が工夫して手を加えた稽古方法で行いますが、六尺棒（1.8メートル）を使いますが、太さは１寸径の物を選んで下さい。
慣れない内は、棒もとても重く感じるので、重さには気を配ると良いでしょう。
金額的には、赤樫なら７千円くらいからあるようですが、棒でも何でも携帯する場合には、袋に入れて持ち歩ます。
こちらも数本入る物などありますから、好きな物を選んでみて下さい。

薙刀を選ぶ時には

薙刀ですが、流派によって薙刀も、長さが違います。
一番ポピュラーなのは「全日本なぎなた連盟規格の物」ですが、武道具屋では、こちらしか扱っていないお店も多いようです。
ただこの薙刀は７尺（2.1メートル）あり、この連盟自体の発足が1953（昭和28）年とあります。
もちろんこの薙刀でも稽古は出来ますが、林流では古流の薙刀術からヒントを得た稽古方法を行っているので、直新影流の薙刀（197センチ）を採用しています。
金額的には、赤樫で９千円程度です。

長物について

槍も薙刀も、時代によって、また使う人の好みなどで長さも重さも変化していった得物達です。
まずは棒術で基本を覚えますが、一番大切なのは「持ち替えと廻し方」です。
1.8メートルの長さにまずは慣れて、組手なら双方を棒で構えれば、今まで扱っていた刀とは、両者の距離（間合いと言います）が全く違います。
人生で、こんなに長い物を振り回すのは滅多にない経験ですし、廻し方を覚えればデモンストレーションにも使えます。

長い物をラクに扱うにはコツがありますが、そこは棒を手の中で滑らせるなどした「持ち替え」でマスターしましょう。
突く、斬る、叩くなどの他に、長物ならではの「長さを活かした扱い方」をどうぞ会得してみて下さい。

林邦史朗の編み出した稽古方法では、長物全般においても、林の編み出した殺陣のステップ「体捌きＡＢＣ」を基に紡がれています。

長物編